100大卡馒头全测评✅热量｜三大营养素
宅小美食
2026-05-07 15:02:09
哈喽大家好呀！本期是八种常见馒头热量+三大营养素测评~
👉100大卡/单个热量/每百克热量/碳水含量都标在图上了，管理期的宝可以码住啦。
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➡️本期馒头包括：
老面馒头、鸡蛋馒头、刀切馒头、彩色刀切小馒头、奶香小馒头、红糖双色馒头、手撕红糖馒头、南瓜馒头
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