水为寒湿之气，皮肤毛孔张开时，冷水、湿寒容易侵入体内；再加上游泳后毛孔大开，吹空

鸠羽圈 2026-05-07 11:47:37

水为寒湿之气，皮肤毛孔张开时，冷水、湿寒容易侵入体内；再加上游泳后毛孔大开，吹空调、吹风、穿湿衣服，湿寒就堵在身体里，容易出现：乏力、困倦、舌苔厚腻、大便黏马桶、腰酸、四肢沉重。

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