中年以后，最好的状态是 1. 身体不熬，三餐规律动一动，小病不拖、大病不慌，健康是硬底牌 2. 兜里有钱，不用多但够应急，不攀不比，遇事有退路、生活有底气 3. 圈子精简，远离消耗的人，三两知己就够，相处舒服比热闹更重要 4. 遇事不慌，不纠结过往、不焦虑未来，能扛事也会放下，心态稳了一切顺 5. 少管闲事，儿女的事点到为止，别人的事不多插嘴，过好自己的日子最省心 6. 学会示弱，不用事事硬撑，累了就歇、难了就说，身边人搭把手，日子更暖 7. 守住节奏，不盲从别人的光鲜，按自己的步调过，慢一点也没关系 8. 心里有光，留一点爱好给自己，养花、喝茶、散步，平凡日子也有滋味 9. 嘴软心宽，小事不计较、大事拎得清，不委屈自己，也不刁难他人 10. 懂得知足，接受平凡的自己，珍惜眼前的安稳，平安喜乐就是最好的日子。
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