【初夏吃枇杷必看】果肉润肺、果核有毒，别再把“止咳”搞错了！ 最近枇杷大量上市，很多人一买就是好几斤，说是“天然止咳药”。 营养师吴艳特意提醒：真正入药止咳的是枇杷叶，不是枇杷果！ 🍃 分清两个“枇杷”： - 枇杷叶：中医里确有清肺止咳作用，常做成枇杷膏、糖浆。 - 枇杷果：主要是应季水果，酸甜开胃、补充水分和维生素，并不等于“止咳药”，吃多了反而可能生痰。 ⚠️ 更要命的是这个细节： 枇杷果核千万别咬碎、别嚼！ 果核里含有氰苷类物质，一旦嚼碎，在体内可能转化为微量毒素，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适。 ✅ 安全吃法记住两点： 1. 吃果肉、吐果核，不要图省事嚼核吞下。 2. 想止咳，请认准正规中药/制剂里的“枇杷叶”，而不是靠狂吃枇杷果。 爱吃枇杷的朋友，转给家人看看，别再“吃错部位还指望止咳”啦！ 枇杷 枇杷叶 止咳误区 食品安全 初夏水果
