我的观察，身体发出‘饿’的信号，可能只是在喊‘累’。中医说‘气’要慢养，像小火煲

半糖晶 2026-05-05 19:34:28

我的观察，身体发出‘饿’的信号，可能只是在喊‘累’。中医说‘气’要慢养，像小火煲汤，猛火反而烧干了。 张老师说话太多语速又快所以太耗气，耗气以后以为是饿了，就使劲吃饭，这样补不上气，反而会变胖，胖了之后又拼命去锻炼减重，是在原本就透支的身体上再次伤害了身体。 所以人呢，不但要学习自己的专业知识，而且要学习养生健康知识。如何活得久一点，把赚到的钱真正的花到自己身上，也能享受高品质的生活才是本事。 [赞]

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