人休息够了，包容性就会高很多。 或者说 人休息够了，脾气才能好。 你以为耐心、温柔是靠修养硬撑的？其实不是。 包容的本质，是能量有余。 你想想——你最容易发火的时候，是不是最累的时候？加班到很晚，家人多说一句你都炸。不是他们错了，是你电量见底了。 睡饱了、吃好了，你看啥都顺眼。不是人变善良了，是电回来了。 所以，当你发现自己没耐心的时候，不要急着骂自己“我怎么这么差”。先去问问：我上一次睡好是什么时候？我是不是太久没好好休息了？ 对别人也是一样。那个对你发火的人，也许只是生活把他掏空了。 别用道德问题去解决一个能量问题。先充电，再谈修养。
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