明朋是不想发脾气的 可总是容易被一激就炸毛 往往会做一些让自己后悔的举动。 其实，这不是你真正想要的做法， 而是情绪失控的应激反应。 记住：千万不要在愤怒的时候，做任何决定。 无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人在愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。 人的优雅与沉稳，关键在于控制好自己的情绪。 控制好情绪，不是让你一味的忍耐，而是学会给自己按下暂停键，别让那一瞬间的冲动毁了你长久的努力。 记住：说是一种能力，不说是一种智慧 我们花了两年的时间学习说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。 如何才能控制好情绪？ 一、急事，慢慢地说。 二、小事，幽默地说。 三、没把握的事，谨慎的说。 四、没发生的事，不要胡说。 五、做不到的事，别乱说。 六、伤害人的事，不能说。 七、伤心的事，不要见人就说。 八、别人的事，小心的说。 九、自己的事，听别人怎么说。 十、尊长的事，多听少说。 十一、夫妻的事，商量着说。 十二、孩子们的事，开导着说。 【我是四月烟火，完整版请在主页文章阅读，非常感谢你的点赞与关注，分享你的故事，我们一起成长。】
