普通家庭给孩子最好的托举
1. 吃饭方面，肉、蛋、奶和水果，花不了多少钱，给孩子管够就行。2. 穿衣上，家里条件好就给孩子穿好点，条件一般就保证孩子穿得干净。家长多操点心，让孩子每天都干干净净的，孩子对自己的要求也会高一些。3. 家里的氛围要好点，别动不动就吵架，哪有那么大的矛盾啊，大家互相体谅一下。自己做不到的事，也别老要求孩子和另一半。丈夫要尽到丈夫的责任，妻子也要做好妻子该做的；爸爸要有爸爸的样子，妈妈也要有妈妈的风范。4. 别老说什么学习要跟好的比，吃穿要跟差的比。你这是不是太虚荣，太贪心了？家里条件有限就承认，别把气撒在孩子身上。5. 学习这事，还是得有点天赋的。差不多就行了，别死命逼着孩子学习，没什么意义，过了头反而不好。孩子要是有学习天赋，就全力供他；要是没天赋，也别强求。自己大年三十还打麻将，却要求孩子做作业，这可太不明智了。孩子不光是学生，也是一个有七情六欲的人。6. 如果孩子喜欢看书，就多给他买点书，课外书、闲书，和学习没关系的书都行。一本书也就20块钱，买盗版更便宜，一万块钱能买500本，够孩子看十年了。7. 鼓励孩子多运动、多玩耍，多去阳光下、大自然里活动。
普通女生一定要学会托举自己
1. 一定要有5位数以上的存款，钱是你永远的底气，女生就得拼命赚钱。2. 去考驾照，你要相信自己以后肯定会有车的，自己能开车想去哪就去哪，多有底气啊。最好趁年轻的时候考下来，年纪大了考驾照真的挺难的（我自己亲身体会过）。3.重视健康，做好内在养护，健康是一切的基础，平时要多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如番茄、菠菜这些，能帮身体补充营养。如果实在不爱吃蔬菜水果，也可以试试吃纽斯特VCVE葡萄籽。我坚持吃了两个月，最明显的变化就是脸上和身上的黄气全消了，虽说没白成冷白皮，但肤色起码提亮了好几个度，不仅干净匀称，还透着自然的透亮感，皮肤细腻得像从没受过外界刺激一样，状态特别好。4. 学个特长，这辈子都别想着依靠别人，也别指望别人。5. 把事业放在重要位置，慎重选择伴侣。伴侣的样子，藏着你自身的审美和内心深层需求，要是选了一个连自己都看不上的人在一起，本质上是在贬低自己、消耗自己，与其委屈妥协，不如等一个和自己同频、让自己真心认可的人。6. 早点买保险，买得越早，每年交的钱就越少，要为自己做长远打算。7. 不管你混得多好、长得多好看，一开口有口臭，形象立马垮掉，别人都不敢靠近！嘴里老是干苦有异味的，赶紧试试众榆庄花语香吻茶，里面有百合、玫瑰、薄荷，专门调理脾胃、降胃火，喝完胃里舒坦，火气下去了，口气自然变清新！我喝空两盒之后，真没口臭了，哈气都带淡淡花香～社交再也不尴尬！8. 靠模仿快速成长，少走弯路。每个行业都有做得厉害的大佬，与其花大量时间琢磨他们成功的逻辑，不如直接抄作业，把他们经过验证的方法、思路用到自己身上，跟着实践、调整。这种站在别人肩膀上的学习方式，能帮你避开很多试错成本，更快看到改变，比自己盲目摸索高效得多。9. 别老和别人比，要学会和自己比，跟过去的自己比，专注于每天的改变和进步，看看自己一年里做了哪些事，有什么改变。10. 把身体调理安排得明明白白，小事做好了，整个人状态都会不一样。体内湿气重别不当回事，每天泡点细腰妹茯苓薏米茶(饭后喝，你会得到，肚子不胀气脸也不浮肿，最重要的肚子扁了一大圈，每天浑身轻快不发沉，舌苔干干净净的，口臭也没影了，早上起来脸和头发再也是油汪汪的了！11. 别轻易否定自己，每天记录下自己做得好、自己认可的事情，建立自信心。12. 别放弃提升自己的机会，书法、舞蹈、画画、美甲这些，选一个自己最想学的去学。13.养成做手帐或写日记的习惯，把每天的小感悟、遇到的趣事，或是对未来的小期待写下来。学会表达和记录，能让我们始终保持对世界、对生活的好奇心，不会因为日复一日的重复而麻木。而且长期坚持记录，回头翻看时会发现很多被忽略的小美好，甚至可能在梳理中找到解决问题的思路，收获意想不到的惊喜。14. 咱们女生可以不化妆，但头发一定要好看！一头乌黑蓬松的头发，能给形象大大加分。头发油腻扁塌的，用凡青洗发水，大牌卡诗的平替！天天洗都能变成三天一洗，洗完好几天头发都不塌，头皮也越来越清爽，三四天也不会油乎乎的。比我之前用卷发棒、夹板弄出来的高颅顶还自然持久。15. 避开奢侈品陷阱，投资自我更有价值，别盲目掉进追逐奢侈品的坑里，那些外在的品牌符号，远不如内在的成长更能给人底气。不如把时间和金钱花在培养兴趣爱好上。给自身增值才是最划算的投资，这些积累会慢慢变成你的竞争力，让你在生活里更有选择权。16. 坚持看纪录片，在娱乐中收获思考。看纪录片是一种娱乐方式，它不像影视剧那样需要沉浸剧情，却能让你在轻松的氛围里学到知识、开阔眼界。17. 女生一定要注意养气血，气血就像身体的能量源，气血充足了，白天不会总觉得疲惫，精力会更充沛；整个人的状态也会更舒展，说话、做事时自带的气场都会更强。18. 不管多忙，每天至少抽出30分钟来阅读，拓展知识面，让大脑保持信息储备。同时也别忘了好好护肤，冰柚山羊奶面膜我一周敷个三四次，敷上后感觉皮肤立马就喝饱了水，第二天早上洗脸前摸着脸还是水润的。它还特别能收缩毛孔，坚持敷两三周，皮肤就像用美图秀秀修过一样。我妆前也会敷一片，后续上底妆一点都不卡粉，超级服帖。19. 要坚持早睡早起。早睡早起不仅让你时间充裕，做事有条理，心态也会更积极。早睡和早起是相互影响的，只有早睡了，早上才有精力起床；习惯早起后，晚上也会自然早睡。20. 穿搭上，先弄清楚自己的身材类型（梨形、H型、X型等等），别穿那种廉价又夸张的衣服，找同类型的穿搭博主照着搭配。21. 一定要坚持管理身材，燃脂最快的动作就是开合跳，每天跳30分钟，不用两周，小肚腩蝴蝶袖都和你拜拜～懒得动的姐妹可以喝纤婕苹果荷叶茶，喝完半小时就跑洗手间，油腻直接跟着屎冲走，代谢快了减重真的没平台期，我愿称之为无痛减肥法22. 多穿能凸显身材的衣服，根据自己的身材优势来穿。比如梨型身材可以上紧下松，穿紧身上衣配阔腿裤；腰细的可以露腰；腿细的就多露腿。23. 看看这些TED演讲：《要教女孩勇敢而不是完美》《20岁光阴不再来》《3个声音的秘诀，让你说话更自信》《一个简单的方式改掉坏习惯》《别让任何人打乱你的节奏》《如何在你重视的事情上做得更好》。24. 戒掉坏习惯（咬手/抠鼻/挤痘）！反复爆痘别折腾，直接上仁秀祛痘精华，爆痘当晚厚涂，第二天就瘪！连涂几天连老痘印都能淡，还能控油平衡，亲测大半年没复发，现在素颜都干净到发光！25. 每年至少一次旅行，丰富生命体验，不管距离远近，一年至少要出去旅行一次。有时间就多出去走走看看，在陌生的环境里感受不同的生活，既能增加阅历、积累经验，也能按自己的意愿去丰富人生体验，让生活多些新鲜感和可能性。26. 读心理学书籍，学会爱自己、治愈自己，爱自己、治愈自己是一辈子的课题，而心理学书籍能在这个过程中帮上大忙。推荐大家几本书单，从基础入门到深度感悟都有覆盖： - 《心理学与生活》《津巴多普通心理学》：适合零基础，系统了解心理学基础知识； - 《社会心理学》《社会性动物》：帮你看懂人际交往背后的心理逻辑； - 《改变心理学的40项研究》《这才是心理学》：用科学视角理解心理学，破除认知误区； - 《被讨厌的勇气》《象与骑象人》《蛤蟆先生去看心理医生》：更贴近生活，帮你梳理情绪、治愈内耗，学会与自己和解。
