他是史上最胖的帝王，一顿吃20斤肉，体重飙升到500斤，胖到无法翻身，宠幸妃子时，桓玄还得无奈对身旁侍女说：“帮帮我！”。说起桓玄，很多人对他印象不深，毕竟他建立的桓楚政权在历史长河里来的快去得也快，可要是论体型，桓玄绝对能在历代帝王里拔得头筹，这份“重量级”，放到整个封建王朝都很难找到对手。 桓玄出身东晋顶级门阀桓家，父亲桓温可是当时权倾朝野的权臣，手握重兵，朝堂上下没人敢轻易招惹。生在这样的家庭里，桓玄从小就过着衣来伸手饭来张口的日子，根本不知道节制为何物。年少时的桓玄还不算太胖，甚至算得上是俊朗少年，可随着年纪增长，他对美食的执念越来越深，尤其是肉食，几乎到了无肉不欢的地步。当时东晋门阀生活奢靡，贵族们普遍贪图享乐，桓玄在这样的环境里长大，自然也养成了放纵自我的性子，饮食作息毫无规律可言，肥胖的种子也就这样悄悄埋下了。 桓玄的食量到底有多夸张？民间流传的说法真的一点不夸张，他一顿正餐就能吃下足足二十斤肉，牛肉、羊肉、猪肉换着花样吃，顿顿都得摆满一大桌荤菜。 有时候兴致来了，一天能吃五顿，加餐也全是各种肉食和精致点心，甜食、油腻食物更是从不忌口。长期这样暴饮暴食，体重自然像坐了火箭一样往上涨，到后来直接突破五百斤大关。要知道古代一斤约等于现在的六百克，换算下来桓玄的体重差不多有三百公斤，这样的体重放在任何时代，都算是极度肥胖了，也难怪他后续的生活处处受限。 体重失控之后，桓玄的日常行动直接陷入了困境。一开始只是走路费劲，需要两个健壮的侍从搀扶，后来慢慢发展到连简单的起身、翻身都做不到，躺在床上就像一颗动弹不得的肉球，完全失去了自主活动的能力。 更尴尬的是上朝这件事，桓玄刚登基那会儿，第一次上朝就闹出了大笑话，他一屁股坐上精心打造的紫檀木龙椅，只听咔嚓几声脆响，龙椅直接被他压垮，满朝文武瞬间慌作一团，只能纷纷跪地不敢抬头，生怕触怒这位新帝。之后朝廷只能专门给他打造加宽加固的特制龙椅，就连日常乘坐的轿子，也得做得比普通轿子大好几倍，才能勉强装下他庞大的身躯。 身体的不便，也让桓玄的后宫生活变得格外窘迫。身为帝王，后宫佳丽三千本是常态，可桓玄因为体型过于庞大，别说和妃子亲密相处了，光是上床都需要好几个侍女和太监合力帮忙。每次准备宠幸妃子时，桓玄自己根本用不上力，只能无奈开口求助侍女，让众人搀扶着他挪动身体，整个过程繁琐又尴尬，堂堂一国之君，在这件事上毫无帝王威严可言，想想都让人觉得哭笑不得。 或许有人会好奇，桓玄难道没想过减肥吗？其实他也试过，可长期的奢靡生活早就让他养成了惰性，根本没办法管住嘴、迈开腿，每次下定决心节食，没过半天就忍不住想吃东西，减肥计划最后都不了了之。 过度肥胖不仅影响了桓玄的生活，更直接拖垮了他的身体，也间接加速了桓楚政权的灭亡。桓玄登基之后，几乎把所有精力都放在了吃喝玩乐上，因为身体不便，他很少亲自处理朝政，大多时候都躲在后宫里享受美食，任由手下的官员胡乱管理国家。 朝堂上下人心涣散，百姓的日子过得苦不堪言，各地早就埋下了反抗的种子。再加上桓玄本身就没什么治国才能，军事上也毫无建树，仅仅在位半年左右，就被刘裕率领的起义军打败，最后兵败被杀，年仅三十五岁。 纵观桓玄的一生，出身显赫却毫无作为，手握大权只知享乐，硬生生把自己吃成史上最胖帝王，最终落得国破人亡的下场，实在让人唏嘘。其实桓玄的经历也给后人提了个醒，放纵欲望从来都不是一件好事，过度的贪图享乐，最终只会反噬自身，不仅毁了自己，还会连累身边的一切，这样的教训，不管放在哪个时代，都值得我们好好反思。
