跑步，其实不需要“坚持”—— 很多人都认为，跑步需要毅力，需要坚持。 比如我身边的亲戚朋友和我说起跑步的时候，都会夸我有毅力，能坚持。 其实，在老夫看来，除了马拉松这类长距离跑步，一般的跑步，不需要毅力，也不需要坚持。 当然，刚刚开始跑步的第一个月，是需要坚持和毅力的。但是，以后就不需要了。 我跑步6年，不是坚持的结果，是一种习惯。是的，跑步成了我生活里自然而然的一部分，就像人每天到点要吃饭一样。肚子饿了就本能地想吃饭，跑步成了习惯，不跑就不舒服。 那些常年跑步的人，应该都是这个样子的。你如果想跑步，坚持一个月后，也就自然成习惯了。
