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麦当劳早餐热量|低卡不踩雷攻略🔥
兴平看美食
2026-04-29 15:02:08
减脂期想吃麦当劳早餐再也不用纠结热量拉!搬运了官方发布的早餐全品热量,看完直接照着点! 💡饮品可以选鲜煮咖啡,热量可忽略不计 💡更低卡可以去酱或者少酱,热量再降30-50大卡 💡油条、双层肉堡、炒双蛋堡,减脂期注意热量平衡
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【1评论】
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2026-04-29
普通人的早餐,是这样子的,一碗牛奶,一节玉米,一个馒头,是不是很寒酸?今天,
馒头
早餐
牛奶
玉米
浅若轻欢
2026-04-29
说到一日三餐,大家习惯了“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,这话听起来挺顺耳
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2026-04-28
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饺子
血糖
面粉
医生
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曾老师聊健康
2026-04-28
直接说结论:从健康、养胃、不长胖角度,馒头完胜面包;追求口感、方便省事选面包。
面包
馒头
面粉
甜品烘焙
岱下修竹
2026-04-28
7天不重样控糖+减脂早餐食谱原则:主食粗细搭配+鸡蛋/蛋白+奶类+蔬菜,不
鸡蛋
蔬菜
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蘇墨读书
2026-04-29
没想到偶尔做一次包子还挺好吃的!好几年了,晚饭配的馒头、包子、油条都是在超市
【1点赞】
包子
馒头
油条
裴姐
2026-04-28
兴平看美食
感谢大家的关注
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