北京协和医院张海敏博士说得很实在： 逼死自己最快的方法就是， 啥事都往最坏的地方想。 怕生病，怕没钱， 怕出意外，怕得罪人。 天天活在恐惧里， 身体没垮心先垮了。 检查报告不敢看， 门锁来回查三遍。 发条消息怕人不回， 做点小事怕人笑话。 脑子里天天演灾难片， 夜里翻来覆去睡不着。 天上掉馅饼轮不到你， 最倒霉的事也轮不到你。 你就是个普通人， 被生活保护得挺好的。 你以为的灭顶之灾， 不过是虚惊一场。 你害怕的天塌下来， 其实就你一个人在焦虑。 想太多的人，觉都睡不好。 胆子大的人，日子越过越顺。 别再自己吓自己了， 那是你对自己最狠的惩罚。 从今天起，想吃就吃， 想去的地方抬脚就走。 放心大胆去呼吸， 痛痛快快去生活。 你比想象中更安全， 你比以为的更幸运。 不内耗，不瞎想，不提前焦虑。 好好活着， 就是对恐惧最好的反击。
猜你喜欢
【6评论】【11点赞】
【1评论】【3点赞】
【67评论】【27点赞】
【15评论】【20点赞】
作者最新文章
热门分类
情感TOP