放下满分执念，日子没有标准答案。接受自己的不完美，允许生活有小磕绊，别钻牛角尖。 管理情绪不是消灭情绪。难过时自己消化，开心就大笑。减少内耗，自己的情绪自己负责，怎么舒服怎么来。 慢下来才能发现生活的好。早市的吆喝、茶香、睡前热牛奶都是诗意。不必追赶别人，日子要慢慢品。 忠于自己才是真自律。清楚要什么不要什么，不硬融圈子，不讨好所有人。做不违心的事，心就安了。 认真生活就是最深情的告白。好好吃饭、工作，把每件小事做到位，就是在对生活说"我爱你"。 人生没有圆满。错过的人、走错的路，可能为了更好的相遇。学会释怀，别和自己较劲，心宽路就宽。 滋养自己比外在浮华重要。下班看书、周末养花，享受独处。内心丰盈了，就不会羡慕别人。 与人相处要有度。合得来多走近，合不来礼貌退场。不讨好、不过度期待，彼此尊重最自在。 收集生活的小确幸。同事带的咖啡、家人的叮嘱、雨天有伞…这些小事攒起来，日子会越来越亮。 自己的感受比别人的眼光重要。人生过半，该为自己活了。外界的评价只是参考，开心最重要。
