站桩站到一定时候，你会突然愣住——咦，刚才那个喊累的家伙，哪去了？ 其实大彻大悟的人看透的事，站桩全给你演出来了。 第一层：那个脑子里的声音不是你。你站那，它说“腿酸了”“五分钟了吧”“今天算了吧”——你以为你是它。其实它只是念头，像云飘过。你看着它走，别跟着跑。站桩就是让你发现：你根本不是那个叨叨的人。 第二层：站桩没有意义。别问“站它能治什么病、出什么功”。一求意义，你就绷上了。桩就是桩，站着而已。像树长在那儿，不问为什么。 第三层：不怕。怕腿麻？怕没感觉？怕别人说你傻站？怕的都是那个“我”。当你知道这个“我”本来就是个幻觉，腿麻就麻，谁在怕？ 第四层：不求。不求气感，不求通周天，不求入定。求来的都带不走。你只站，像大地接着雨，来什么算什么。 第五层：不分好坏。今天站得舒服，明天站得烦躁，都是一会儿的事。舒服里藏着下一阵烦躁，烦躁里透着松开的可能。不挑了，也就自在了。 站桩到最后，不是你在站，是桩在站你。没有你，只有站着这件事。腿还在酸，心却笑了——原来这么简单。
