睡眠好，精神自然爽。 昨晚九点二十分，困意便如潮水般袭来，我放下手机，倒头就睡。四点多起来上了趟厕所，看了眼时间，四点十分，随后又接着睡。早上一睁眼，已是六点半。仔细一算，竟睡了九个小时，这一觉睡得那叫一个香。 我每天大约睡七个小时左右，睡眠质量相当不错。 睡得好，无疑是上苍赐予我最珍贵的礼物！ 一个人，倘若每天都能吃得香、睡得好，那身体必定康健。 睡得好，意味着你心无杂念，未被琐事烦扰。 睡得好，表明你手头有钱，不论多少。 睡得好，彰显你心态平和。 能拥有优质的睡眠，实乃人生一大幸事。 保持身心健康，才是世间最宝贵的财富！
