女子每天穿袜子睡觉脚趾甲变千层糕长期穿袜子睡觉，脚趾甲竟变成“千层糕”
不少女生为了保暖、护脚，习惯穿着袜子睡觉，但长期这样做，可能悄悄伤甲。
有女生长期闷脚后，脚趾甲变得层层增厚、发黄变脆、凹凸不平，看起来像发起来的千层糕，其实多半是真菌感染（灰指甲）找上门。
袜子+被窝形成温暖潮湿环境，真菌疯狂繁殖，不仅会让指甲增厚变形，还容易传染其他脚趾，引发脚气、甲沟炎。
⚠️ 小提醒
• 睡觉尽量脱掉袜子，让双脚透气干爽
• 鞋袜勤换洗，保持足部干燥
• 指甲一旦出现增厚、变色、分层，及时就医，别拖延
