【#男子举了下哑铃骨折了#】近日，李先生在健身房里举了下哑铃，瞬间感到腰部剧痛难忍，直不起身。
一开始，李先生以为这是普通的肌肉拉伤，休息几天就能恢复，没想到之后连翻身都变得困难，紧接着，他连床都下不了，觉得情况不对的家人急忙把他送到医院。
接诊的浙江省人民医院骨科冯法博副主任医师经仔细查体，当即给出了一个判断：很可能发生了脊柱压缩性骨折。
起初李先生对此十分抗拒，觉得是“误判”，但在医生的耐心劝说下，他才做了后续检查。
而在拿到报告的那一刻，李先生彻底傻眼：胸12椎体压缩性骨折。后续检查显示，他的骨密度比大部分老年女性还低。
在排除继发性骨质疏松后，骨代谢指标检查显示，李先生体内维生素D含量仅有10ng/ml，远低于正常标准；同时成骨指标也存在明显不足，表明骨骼的生长和修复能力大打折扣。
身为“宅男”的李先生白天待在办公室，一下班就把自己锁在房间里，锻炼又全部在封闭的健身房内完成，几乎没有接触阳光的机会，而皮肤通过日照合成维生素D，是人体获取维生素D最主要的途径。
维生素D堪称钙吸收的“桥梁”，一旦严重缺乏，即便摄入再多钙，也无法被骨骼有效吸收利用，骨骼自然会慢慢变松变脆。
此外，李先生有每天喝3杯咖啡的习惯，咖啡中的咖啡因会促进肾脏对钙的排泄，让体内钙质加速流失，长期过量摄入，会直接影响骨密度，削弱骨骼强度。
“家族遗传因素也不容忽视。”冯法博表示，李先生的父母均有骨折病史，“内因”与后天不良生活习惯叠加，骨骼问题便提前爆发。（潮新闻 记者 吴朝香）
