确实，少吃真的能减肥。 我以前没结婚的时候就试过，少吃一个月瘦了差不多二十斤。 以前工作那来了一个减肥师，她说按照她的吃法，一个月准能瘦。 我们跟着试了，果然瘦了，但因为坚持不了，最后控制不住嘴又反弹了。 她的减肥餐是这样的: 早上，一个鸡蛋加一瓶低脂牛奶。 中午，一个卤鸭腿或者卤鸡腿。 晚上，一点汤青菜或者是蒸一条鱼。 总之，一天都不能吃主食，米饭面条啥的都不能碰，实在饿的不行就可以吃半个苹果或者是一根青瓜，其它就喝水。 这就是那个减肥师交给我们的方法，我们吃了一个月，确实瘦的快。 但我们都像恶狼一样，看到啥都想吃，尤其是去到超市，感觉都是好吃的。 一个月过后坚持不了了，就开始恢复正常吃，结果比之前还要胖五斤。 所以，从那以后，我再也不用饮食来减肥。 可以少吃，但不能不吃。 想减肥是不是就应该少吃?
