太逆天了，上四休二
太逆天了，上四休二
房厂评科技长
2026-04-18 21:23:59
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阅读：13652
用户15xxx21
正常人是不会想这种上班方式
hrmcj 回复 04-21 15:43
我们公司就这样上班，月初要招20个人，到了面试的时候，来了300多人，很多人都没有见到面试官就被通知招满了，每次招聘都这样
肯斯佩尔 回复 04-21 12:50
太多想这么上的了，我们公司就这样，很多人想来。
阿伟就是我
不敢笑，我们厂里原来就这个作息，现在为了方便加班变成四个白班休息两天再四个夜班再休两天
用户13xxx74 回复 04-21 09:18
你这个才是合理的
用户27xxx38 回复 04-21 10:48
这个挺合理的，见过上24小时休24小时的
滴滴滴
两白两夜，一班12小时，那不是第二天要上24小时？
哈哈哈哈 回复 聚散流沙 04-21 08:55
想的舒服 实际没那么舒服 晚8到早8，回去之后 你睡也最后睡几个小时 ，你得吃饭 恢复不过来
聚散流沙 回复 04-21 08:07
大哥，你咋算的？第一天早8到晚8，第二天早8到晚8，第三天晚8到早8，第四天晚8到早8，第五天第六天休息，这个不比你朝8晚6双休舒服？
肥皂
上4休2是正常的，高强度厂里作业，但是HR肯定不会讲，订单高峰期就可能是上5休1或者上6休1了
捉到醉卧美人膝 回复 05-04 22:58
这种是三班倒的，订单再满，也不会让别的班过来操作，没有那么多的机台操作空间，只不过是一定会提高单单位产能，比如原来你能生产五百个，那就从工艺和技术层面让产能拉满，变成生产六百个，加人是没啥用的
贝吉塔 回复 04-23 20:14
我们这还有上30休0的[捂脸哭]
那啥 那个啥
周一周二白班，周三周四夜班，周五周六休息。周天周一继续白班。
感觉身体被掏空了 回复 04-21 08:49
周四夜班，也就是周五白天要睡一天恢复，周六才是休息，那相当于上四休一。。
巷子里的小伙 回复 04-21 10:16
周二白班，周三夜班，中间其实也休息了一天[哭笑不得]，
违规名称10086
我年轻的时候还真上过，转班的时候可以休息半天，转班的那一天不外睡觉都行，后半夜去单位偷摸睡觉，非常适合觉少的人。这种岗位一般都会比较清闲，我们以前一个晚上就干俩小时活，如果是流水线12小时夜班人吃不消的，流水线工人是8小时三班倒。
六月的柿子
白夜班来回倒最折磨人了
不追小鲜肉专怼老戏骨
当年当网管是上六休一三白三晚，说是休息一天晚班回来睡到下午4点，基本没有娱乐，我还不是肯吃肯吃干了快两年
红尘
20×12=240一个月上班时间，8×30=240每天上班8小时，相当于无休
仙人掌 回复 04-22 00:05
应该是8*22=176小时
most,ouwen
白夜休休的大四班别上，容易猝死
用户13xxx41
握勒个去！不会出人命吗?
我乐哈哈
年轻不知熬夜伤，老了就知道了[捂脸哭]夜班其实都是逆天的，除非你能一直上夜班，生物钟完全反过来。否则别上夜班，不止伤身体，得癌的几率还很高。
随 心
化工厂的吧！
雨寂จุ๊บ 回复 04-21 06:40
值机员
我有一个朋友 回复 雨寂จุ๊บ 04-21 13:19
这算啥，我们这边厂里都是连续1个月白班又连续1个月夜班，还没固定休假
用户18xxx90
有个班，第一天，早8点到下午3点；第二天，下午3点到晚上11点；第三天，晚上11点到第四天8点；第四天，休息；第五天，早8到下午3点……早中晚班轮流来。工作很闲，事不多，管一顿饭，缺点是不能断人，哪怕年三十该去也得去。有时候有事和同事换班，连着干两个甚至三个班24小时，不累，就是熬人。上了一年实在受不了跑了。
仙人掌
按6天一轮算，6天内要上12*4=48小时，朝九晚五一周7天只上8*5=40小时。还不用担心作息紊乱。
普通人 回复 04-23 20:20
你为什么不上四休三？是不想么？
用户10xxx94
应该是周一周二白班，周三周四夜班，周五白天休息，周六周天放假，周一继续上白班，这样还是比较合理的[doge]
用户61xxx16
周一早八晚八 周二早八晚八 周三晚八早八 周四晚八早八 周五周六休息。看起来周五早上八点才下班要回去睡觉少了大半天的休息时间，其实在周三晚上八点上夜班之前的这个周三的白天算是休息了。虽然昼夜颠倒伤身体，但是如果这工作收入在八千到万把块上下还是可以干的。毕竟能干这种活的人多半没啥能力水平，有干的就不错了
用户45xxx90
最后一个夜班上了的白天不得补觉么
流月
确实不合理，正常八小时的上5休2工时占比23.8%，而这个贴的工时占比33.3%，高了挺多，12小时制应该是上4休4才合理，占比25%，通勤次数比8小时少，总体就差不多了。顺带一提24小时制合理的是上1休3，我们公司就有这个制的值班室。
6973103
十二小时太逆天了
水水
主要是这个夜班能不能睡觉，休息？还是夜班一直干活啊[思考]
mfdz
我上个最舒服的班就是：第一天:15:30-22:30，第二天:8:30-15:30，一直循环这样。一个月轮休另外轮休6天。[滑稽笑][滑稽笑]
创可贴随身带专贴肚脐眼子
人事那位先生还是女士，我来我来
活着VIVA
我们单位，上班期间，上1休1，4天一个夜班，这样循环一个月，回家休息1个月不上班。这样好多人都甲状腺有问题，不少甲减的，还有做手术拿掉甲状腺的，图里这个，干不了，能不上夜班千万别上，有命正没命花，我纯粹图个假期多😅
都御史兼太常少卿张二河
这样不会把身体搞垮吗？完全属于没日没夜啊，身体两天白天睡两天夜里睡的，代谢都搞乱了
温柔一刀
无锡阿尔卑斯是这么上的
廷海
😂以前在无锡希捷硬盘。上三休四，上四休三，五险一金。除了工资低点，其他非常完美
用户14xxx94
怎么上，2天白班，2天夜班，那这个白转黑怎么转，上24小时？
用户16xxx85 回复 04-21 15:44
星期一星期二白班，8-20，星期三星期四夜班，20-8，星期五星期六休息，星期天星期一白班，
并没有什么用 回复 04-21 17:53
白天夜晚8点睡觉，第二天夜晚8点上班到早上8点。
空。
[哭笑不得]说上24小时的脑子咋想的
德·意志
我以前也是这样，四班三倒，休息基本就是睡觉
大叔
以前就是上这样的班，三班两倒的，旁边中石化的是上24小时休48小时的
守望星空
上两天就倒一次班，没人能抗的住吧，太伤身体了，连续轮一个月夜班再倒班都比这强
水杯
这就是三班倒，两个白班，两个夜班，休息的那两天你基本就是在家补觉
啊健
我们上六休三
三岔口。
上四休二真算好的了
燕落西山
很正常啊，这叫3班2倒啊
用户39xxx33
我之前工厂都是一个月白班，一个月夜班，这两天一换人生物钟根本不适应啊
黄黄
6天一个循环，按42天算6周共7个循环，可以休息14天；白班14天夜班14天总共工作336小时；平均每周休息2.3天，工作56小时。正常8小时工作制是每周休息2天，工作40小时。这个工作每周多工作16小时，多0.3天休息，正常40小时对应2天休息的话，16小时应该对应0.8天休息。所以这个工作比普通工作要累，而且需要昼夜颠倒。
A Star
真6，白夜休休才是正常的…
地板砖
刚上了一个这种的，累的要命，白班的还行，夜班12小时真不是人干的，不缺钱缺到一定程度的还是别去干这种
用户17xxx97
我这边就是这样拍班，说白了就是三个人轮流上24小时的班。12小时制是最好的，可以上10天休5天。我这边让他们自己排版的，比较人性化，不会让他们日夜颠倒。
终于出圈了
这样挺好的，就是工资低一点，
8702309
以前在暑假工的酒店就是早早中中晚晚休休这样的
dl_bullet
12小时夜班，还好吧
上帝我死哪啦
死的快，黑白颠倒最容易死
听我的话
早上下夜班那天算休息日么
卧槽
我们厂也是上4白休2再4夜再休2，月工时超174算加班
用户14xxx55
我们公司就是这样，还有更逆天的上6休1一个月白，一个月夜
风清扬
你不去我去。直接说工资
小爪冰冰凉
这不就是三天24小时，一天八小时，全年无休么
包子
按8小时算这个相当于上6休2 可比不上双休
用户10xxx80
有什么问题？10号早八晚八，11号晚八早八。
用户16xxx48
我之前上过类似这种，但是是15天上12个小时，总时长180小时，和22天8小时的时长没区别，
a晖
日日12小时无休息走过
用户34xxx55
每个月30天平均每天上8小时！！
旺财
夜班12小时要到第二天8点才下，那第二天再接夜班就是连续24小时；如果接休息，那8点才下班的算休息？
mfdz 回复 04-27 17:01
人家是先白班后夜班再休息。不是夜班过了是白班。你仔细想想就知道，白班后是空24小时再上班的。
旺财 回复 mfdz 04-27 18:16
那夜班后面那天几点下的班？最少也要8点吧，有的地方到12点。相当于那天你从凌晨0点上到8点，已经上了8个小时了，结果算休息？
用户10xxx38
前两年我们是周一白班周二夜班周三周四休息，后来变成了上两班白班两班夜班休息两天[裂开]
顺子
生物钟全乱了
疯子
相当于三班倒吧，平均每周56小时。
猛虎嗅薇
不管怎么算，只要记住六天工作了48小时。
PS心外无物大力水脚
这一周得上几小时啊
小时候可叼啦
我只知道连续倒班对身体伤害很大，比连续熬夜影响都大
永远向前
我上过这样的，上到最后自己都想死，每天浑浑噩噩的
龙哥
就没有人关注工资多少？
模范哥哥
这样的做四休二在工厂是常态，一般算作加班12小时
虎the达瓦里氏
主要是多少闷
十加十
如果是二班倒半个月最佳．隔三叉五最折腾人
用户15xxx59
这个应该是化工行业吧，像我们好一点的上2休2，大部分也是上4休2。