一段非常通透的话： “让能量永远不外泄的好方法： 永远不要讨厌任何人。 每当你讨厌一个人、 看不惯一件事、 对人心生芥蒂时， 最先受伤的， 其实是你自己。 厌恶、不满、评判、抵触， 每一种情绪， 都是在向外输送能量。 你越讨厌谁， 谁就越能牵动你的心； 你越在意什么， 什么就越能消耗你。” 这话听着扎心， 却字字都是现实。 情绪的消耗里， 从来都是藏着代价。 你讨厌一个人， 心里就堵得慌。 你看不惯一件事， 夜里就睡不香。 你对人心生芥蒂， 日子就过不好。 你越讨厌谁， 谁就越牵动你的心。 你越在意什么， 什么就越消耗你。 你以为是在惩罚别人， 其实是在折磨自己。 你以为是在表达不满， 其实是在浪费生命。 不是别人太坏， 而是你太在意。 不是世界太乱， 而是你心太累。 别再讨厌任何人， 那是你没放过自己。 别再纠结烂人烂事， 那是你在透支能量。 从今天起， 收起你的厌恶。 收起你的不满， 收起你的评判。 把能量留给自己， 把心情还给自己。 不讨厌， 是成年人最稳的修行。 不评判， 是智者最高的境界。 往后余生， 不生怨气， 不耗心神。 守住能量， 就是守住福气。
