吃燕窝的干不过少生气的。补品堆成山，不如心里少座山——身体最怕的，从来不是吃得差，是想得多、说得多、贪得多、气得多。 一、脑子少装事，神就稳了。 翻旧账、愁明天，全是白耗电。心一空，病才不敢登门。 二、嘴巴少开炮，气就足了。 争赢了嘴，漏光了气。闭嘴不是怂，是给元气上锁。 三、心里少贪念，精就满了。 啥都想要，身子迟早被掏空。七分饱、早点儿睡，比啥大补丸都灵。 四、胸口少点火，命就长了。 气的是自己，爽的是别人。肝不较劲，全身都松快。 养生养到最后，就是往“少”里活。 少一点，舒服一点；简单点，命长一点。 【转发】给那个还在乱吃补品的朋友—— 告诉他：把心收拾干净，身体自己会修。 点个【关注】，咱一起把日子过“薄”，把命养“厚”。
