讲一下关于采气。 采气所采是天地之气，我们经常听闻在生活中用一些词语，比如说我们讲天气，今天的天气好不好？我们讲人气，这个商场里人气旺不旺？我们讲地气，说这个人的做法接不接地气？ 其实所谓气，就是天地之间流动的有形无形的能量。 而我们所采之气，是要能够有益于自己身心，换而言之，气有好有不好，不好的气就不能够去采，好的气就要采。 采取的方法各种各样，有人教站桩的，说站着才能采气，有人教打坐的，说坐着才能采气，也有人教导引，说采气需要运行周身奇经八脉。 其实哪有那么复杂，然而却并不简单。 简单在于他时时刻刻，人人皆能做到，复杂在于一般人无法真正让自己达到平静的心。 我们的身心平常是在运动状态，我们的大脑在思维，我们在无时无刻的捕捉周遭环境以及这种环境给我们带来的感受而做出相应的反应。 这通通都是在耗上我们的气，也就是能量，这个过程是在向外发散的。 那么什么是采？所谓的采，就是要把向外发散的转为向内收敛。 怎么样才能把向外发散转化为向内收敛呢？ 一个字，静。 你只要能静下来，你的五感向内而不是向外，你的身体达到一种几乎平静不动的姿态，无论你是站着，坐着，甚至是躺着，你的身体将会形成一个核心，成为一个容器。 当你心如止水如平静的湖面，慢慢的这个湖面中央会出现一个漩涡，这个漩涡会带动周遭的天地之间的能量向中间吸收，这种感觉是自自然然身心爽态的，我没法向你们形容具体的感受，因为那种平静的喜悦，只有当时人自己能够体会。 气的质量取决于环境的好坏，所以找个人少的，空气清新的，风景优美的地方，自己去拥抱自然吧，免费的，取之不尽的。 这么重要的秘密，我已经分享出来了，毕竟也没几个人会看，会去思考，更加不会有几个人会去尝试。 不过一切还得看缘分，得到了就是你的，是你自身努力的缘分，所以不用谢。
