今天天气虽然不好，但依然坚持锻炼。快走半小时，大概5000步。锻炼要坚持，持

丹霞老刘 2026-04-17 10:59:49

今天天气虽然不好，但依然坚持锻炼。快走半小时，大概5000步。锻炼要坚持，持之以恒。特别是我们有糖尿病，高血压等慢性病的老年人，我一定不能懈怠。

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