人的生活规律一旦养成，改变需要过程。你比如这个清明假期，我们没有外出，因为女儿要补课，所以都在家休息。 放假第一天，原本想着睡到自然醒，结果七点过点就醒了，起来也睡不着，因为工作日我是六点四十起床的。 表示很遗憾啊。 放假第二天，没有订闹钟，结果就睡到了八点半才起床，睡醒了，中午不困没有睡午觉，导致晚上又早早瞌睡了。 于是，今天是放假最后一天，早上九点睡醒。 你看看，这又是假期的作息规律。 明天开始上班，又会倒回到早起午睡的规律。 生活就是这样简单。 兰州身边事
人的生活规律一旦养成，改变需要过程。你比如这个清明假期，我们没有外出，因为女儿要
三公子仁义
2026-04-16 14:43:12
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