钓鱼要的是坐的住，耐心坚持的等待才会有鱼儿上钩。 减肥也是需要坚持长久才会有效果，连续三天的白面馒头为主食的减肥饮食搭配，降体重2.2，没有运动，早餐不控制的情况下这样的数字还是可以的。 奈何，大哥又要改个计划，恢复菜配米饭的午餐，说是控制住米饭的量就行。好吧，其实这个还更有利于我一些，毕竟，对于大米我的兴趣就不大了，完全可以控制住午餐不吃主食。
钓鱼要的是坐的住，耐心坚持的等待才会有鱼儿上钩。 减肥也是需要坚持长久才会有效
花花之歌
2026-04-16 14:27:01
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