过年这几天，体重减了1.7kg。 今早（初五）称49.3kg，年前二十八称51kg。 背景：我没有减重的想法，这一周吃饭也无禁忌。 自己总结原因是： 1.在外吃饭次数多。 作为中老年妇女，已经不喜欢吃外面的饭菜。 色香味对我没有柚惑力。肥厚麻辣鲜里藏着诡异，不忍下著啊啊啊！ 另，聚餐时不想吃别人的口水菜。公筷在中国餐桌上执行得并不好。有人夹过的菜，我就不想碰了。 聚餐时，我就是那个令人讨厌的人。不喝九，不吃菜。一脸微（假）笑地喝自己杯子里的水。然后上厕所。 有时上完厕所，就逃了。 在外吃饭，经常吃不饱。 2.睡得少。 比平时睡得晚多了，可早上生物钟却早早叫醒了我。加上中午在外面，不能午休。算下来，每天要比平时上班少睡两小时。 3.活动量大。 过年几天阳光明媚，室外活动多。除了和亲戚一起游逛，我还另外运动。六天里，游泳两次，跑步两次。 这样总结下来，少吃、少睡、多活动，也许是我减重的原因。 巴特，作为中老年妇女，我想要一点点肥肉。还需催肥1.7kg——3.5kg。 年过完了，我要多吃、多睡、少活动。
