脖子、腋窝长这2个东西，提示你可能得了糖尿病，赶紧对照看一下吧！ 洗澡时低头看

脖子、腋窝长这2个东西，提示你可能得了糖尿病，赶紧对照看一下吧！ 洗澡时低头看脖子，发现皮肤上多了几粒软软的小突起，或者腋窝那里颜色变深了，摸起来有点粗糙，下意识觉得是摩擦或者卫生问题，擦一擦过去了就算了。 但皮肤科和内分泌科的医生碰到这类患者，第一反应往往不是推荐护肤品，而是建议先去查一下血糖。 这两种皮肤变化在医学上各有名字。软软的小肉粒叫做软纤维瘤，也有人叫皮赘，是皮肤局部细胞过度增生的产物。 皮肤变黑变厚那种则是黑棘皮病，颜色深沉、质感粗糙，多出现在脖子后侧、腋窝这些皮肤容易堆叠的地方。 把这两种皮肤变化和糖尿病挂钩，背后的根源在于胰岛素抵抗，也就是身体细胞对胰岛素的响应变差了，为了维持血糖稳定，胰腺被迫分泌更多胰岛素。 胰岛素浓度持续偏高之后，它会刺激皮肤角质细胞和成纤维细胞过度生长，皮赘和黑棘皮病就是这样来的。 在2型糖尿病或糖尿病前期患者中，黑棘皮病的检出率高达74%，而皮赘患者发展为糖尿病前期或糖尿病的概率比皮肤正常的人群高出将近两倍。 通常以为糖尿病的预警信号就是多喝多尿、体重骤降，但这些症状往往出现得比较晚，等感觉到了血糖已经失控很久了。 皮肤上的变化反而可能更早出现，这正是它被越来越多医生重视的原因。皮赘和黑棘皮病在糖尿病前期阶段就可能冒出来，这个阶段及时干预，血糖是有机会逆转的，而不是等到确诊了才着急。 皮肤是整个身体代谢状态的一面镜子，内部出了问题总会在某个地方透出来，皮赘和黑棘皮病只是透出来的方式比较不起眼，容易被忽略。 脖子和腋窝是这两种变化最爱出没的地方，偏偏又是平时洗澡会碰到、照镜子时视线容易落到的区域，这给了我们一个用眼睛就能做初筛的机会。 对照一下自己的情况，如果这两种皮肤变化有一样或两样都存在，不用太焦虑，但也不能当没看见，去做个空腹血糖加糖化血红蛋白检查，代谢问题发现得越早，调整的空间就越大。