你有没有发现，很多中年女性得了“社交点赞内耗”？ 早上睁眼第一件事，不是起床，是刷各种圈。 领导发的行业动态，点个赞； 亲戚晒的旅游照，点个赞； 孩子同学家长发的育儿心得，点个赞； 连前同事发的广告，都不敢漏掉。 一圈点下来，手指都酸了。 然后发现，有个朋友发了生日祝福，你忘了点。 赶紧回去补上，还要留言“生日快乐，才看到”。 姐们儿跟我说： “我每天花在点赞上的时间，比跟我老公说话的时间都长。 不点怕人说‘怎么不给我点赞’，点了又觉得自己像个点赞机器人。” 这种现象，我管它叫 “社交点赞内耗”。 主要表现是：点赞成了任务，不是真心；维持关系靠手指，不是靠心。 你活在别人的朋友圈里，却丢了自己的生活节奏。 《三十而已》里顾佳说过一句话：“女人三十，要么走心，要么走肾，最怕走形式。” 可我们连社交，都走成了形式。 今天想问问你：你有没有因为“没给谁点赞”而心里不踏实过？ 比如： “领导发了加班照，我犹豫了半天要不要点赞，点了怕同事说我拍马屁，不点怕领导觉得我不积极。” “家族群里亲戚发的东西，我从来不看，但每个都点赞，怕被说不孝顺。” 说出来，就是把点赞权拿回手里的开始。
