扎根自己的现实。如此，在关系中比较不会猜疑、胡思乱想，消耗自己的能量。此时，不

心理顾问刘英雅 2026-04-15 12:33:00

扎根自己的现实。如此，在关系中比较不会猜疑、胡思乱想，消耗自己的能量。此时，不仅是你自己心神会比较稳，心态会比较稳，你也能够和关系和对象有真实的连接和互动，而不诉诸猜疑。 @心理顾问刘英雅同时，你对关系更加有凝聚力。当你猜疑时，关系是散的，不只是你煎熬，关系的另一方也会焦灼。当你落地生根时，你对关系更加有凝聚力。情感创造营婚姻家庭

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心理顾问刘英雅

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