相比于生气时，口不择言。 生气时闭嘴，生气时不讲话，可以说是开始自己的一个新纪元

心理顾问刘英雅 2026-04-15 12:32:30

相比于生气时，口不择言。 生气时闭嘴，生气时不讲话，可以说是开始自己的一个新纪元，即， 至少不再把情绪推给外界负责了，就算是伴侣，或者其它家人。 就这一点，都能提升自己的能量，让自己往更加安稳自在。 @心理顾问刘英雅 可能能做到生气时都不说话的，还是不会是全部。 但能够不 口不择言，及时不说话。自己面对自己的情绪，那是很不一样。 情感创造营 婚姻家庭

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