哎……我上周五打完球，周六想着拼一把练肩时冲了重量。结果这几天手腕都非常不舒服，

米切五网球 2026-04-14 12:15:48

哎……

我上周五打完球，周六想着拼一把练肩时冲了重量。结果这几天手腕都非常不舒服，肿胀、关节锁死。

这个Tfcc 还是没放过我。

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