呆呆 2 2026-04-26 14:51 脑子累,焦虑、烦躁、思绪杂乱,越想放空越停不下来。晚上睡不着,明明没干体力活,却浑身发软、懒得动。一天就想吃点甜的,高热量的东西,不吃感觉一天自己就不对劲。后面我是下班了开始锻炼,慢跑才慢慢调节过来的
呆呆
脑子累,焦虑、烦躁、思绪杂乱,越想放空越停不下来。晚上睡不着,明明没干体力活,却浑身发软、懒得动。一天就想吃点甜的,高热量的东西,不吃感觉一天自己就不对劲。后面我是下班了开始锻炼,慢跑才慢慢调节过来的