白发多，一则古代名方，两味药补肾填精，悄悄养回黑发 作品声明：个人观点、仅供参考 大家好，我是陈医生。 头顶白发、两鬓斑白、少年白头，很多人只知道染发遮盖，却不知道根源大多是肾精不足、血虚不养发根。 中医有句老话：发为血之余，肾之华在发。 肾精足、气血旺，头发自然乌黑浓密；精亏血少，头发就白、枯、掉。 今天给大家说一个古方精简对药，只有两味，却是养发黑发的经典组合，坚持用，白发慢慢往黑转。 两味养发黑发名方：制首乌 + 枸杞子 这组搭配源自古代诸多乌发秘方，被医家称为 “白发克星”。 1. 制首乌 —— 补肾精、乌须发 制过的何首乌不寒不燥，专门入肝肾， 补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨， 是历代治白发、脱发的首选要药。 肾精补足了，发根得到滋养，白发自然减少。 2. 枸杞子 —— 补精血、润发根 枸杞平补肝肾、养血明目， 既能助首乌填精，又能养血润燥， 让气血上达头顶，营养毛囊， 头发黑亮、有光泽，不易干枯变白。 两味合用： 精足血旺，发根得养，白发渐转黑。 适合哪些白发？ 中年后头发花白、头顶白发增多 少年白发、先天禀赋不足 熬夜、劳累、房劳过度导致的白发 头发干枯、细软、掉发多 腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降 舌淡、脉细，属于肝肾精血虚型 简单用法 制首乌 6～10g，枸杞 6～10g，煮水代茶饮 也可打成粉，温水冲服 坚持 1～3 个月，白发、发质会明显改善 陈医生一句总结 白发根源精血亏，首乌枸杞两相随； 补肾填精养发根，青丝渐回不用悲。 温馨提示： 一定要用制首乌，生首乌有毒性，不可乱用 痰湿重、舌苔厚腻、大便溏稀者先调脾胃再用 感冒、上火期间停用，建议在医师指导下使用
