🐻爱自己，就要守护自己的“边界”

我们这一生，大多数的痛苦都来源于： 多管闲事，和被管闲事。 破局的关键，是分得清什么是我的事，什么是别人的事。 🐻今天小熊分享6个法则，帮你练出边界感： 💡 【帮忙的边界：授人以渔】 ➡ 我愿意帮你，但不能替你走完这条路。 替代别人成长，是对他人生命力的剥夺。 允许别人自己去面对困难，也是一种尊重。 💡 【情绪的边界：课题分离】 ➡ 我理解你的感受，但不接管你的情绪。 每个人都是自己情绪的第一负责人。 我不为你负责，你也不必为我内疚。 💡 【认知的边界：各自为营】 ➡ 我尊重你的见解，但我也有我的坚持。 不强求共鸣，不证明自己。 当我们不再渴望被所有人认同，才是真正自由的开始。 💡 【关系的边界：彼此尊重】 ➡ 我们关系再亲密，也要保持应有的礼貌。 好的关系，都有缝隙。 哪怕是最亲密的人，也不该越过底线肆意妄为。 💡 【人生的边界：绝对主权】 ➡ 我很开心得到你的建议，但这是我的人生。 真正爱自己，就是勇敢接下人生的指挥棒， 哪怕选错，也要自己承担。 💡 【空间的边界：随时抽身】 ➡ 你可以随意表达，但我有权保护我的磁场。 不被动承接他人的负能量， 学会随时为自己的心理空间按下保护罩。 没有边界的善良，只会变成别人刺向你的刀。 温柔且有边界，才是对自己能量最大的保护。 如果你还在纠结如何平衡自我与他人， 【林间聊愈室】的小熊会用课题分离帮你梳理， 在这里，我们一起练习长出坚硬的壳和柔软的心， 去拥抱属于你的、充满力量的人生。🌿 原创[doge]