运动医学专家JesseMorse解读里夫斯的腹斜肌二级拉伤:二级腹斜肌拉伤说白

小詹的笔记 2026-04-05 15:23:35

运动医学专家Jesse Morse解读里夫斯的腹斜肌二级拉伤:

二级腹斜肌拉伤说白了就是肌肉部分撕裂,一般都发生在肌肉和肋骨连接的位置。这种伤大多出现在非发力侧,在棒球运动员里要常见得多。腹斜肌是核心肌群,管身体扭转的。你每次扭腰的时候,都是腹斜肌帮你把身体“回正”的。这伤很疼,尤其是因为肌肉附着的肋骨附近有神经经过,疼痛感会特别明显。

传统治疗方案是在超声引导下精准注射,用富血小板血浆(PRP)或者干细胞来修复,手术治疗这种伤的情况非常罕见。和东契奇的腿筋拉伤一个道理:如果球员太早复出就特别容易二次复发。

二级拉伤的最短恢复期是三周,如果伴随肋骨软骨损伤,恢复期可能要接近五周。

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