有一说一其实2025年开始到现在最大的自我进步就是想出去走走的时候不需要预设好多前提条件，穿上衣服就下楼，能跑就跑，状态不好或者天气不好随便去买瓶水就回来，尽量走远一点，起码有个一千步最好。这个距离刚刚好，好到没必要特意掏出耳机选两首歌听，可以听听外面的声音产生一点点贴近大自然的感觉就好，但是再多了就接受不了了。拿个快递也是，走去熟悉的面包店，买一个，来回一千步左右，顺手回来拿快递，记得跟熟悉的快递员打招呼。买一瓶大宝，大瓶的十四块钱，能用小半年。起码比大学时候感觉心态自如多了，那会儿每天沉浸于怎么跟虚拟的辩论者讨论怎么证明我这边的球星比你那边的牛逼，而且大部分时间都在想对方到底能不能顺着这边的节奏走。直到突然短视频兴起，都没有人愿意说人话了。
所以现在就是随便输入关键词“笔记本/本子”和“中性笔”，经常会有随机推荐的新款，随便买一点，到了之后就每天有啥想法乱写下来，记得住的就展开讲讲，记不住的，那就记不住。
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