人是怎么废掉的改掉的方法就是换个能让自己自律起来的环境，像我在沙发、茶几剪视频就

捧说文史 2026-04-05 02:15:59

人是怎么废掉的改掉的方法就是换个能让自己自律起来的环境，像我在沙发、茶几剪视频就会很慢，换到办公桌、餐桌效率就高了

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