我记得好像以前说最佳睡眠是10小时，后来不知怎么的就变成8小时了，现在已经变7小

初柳聊情感 2026-04-04 11:16:08

我记得好像以前说最佳睡眠是10小时，后来不知怎么的就变成8小时了，现在已经变7小时了，按这个情况发展下去，在过几年是不是直接不用睡了。

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