面对这样的体检结果：总胆固醇7:39，低密度脂蛋白胆固醇4.88，搞得我昨夜辗转

桃李倾国倾城 2026-04-02 21:07:44

面对这样的体检结果：总胆固醇7:39，低密度脂蛋白胆固醇4.88，搞得我昨夜辗转反复、彻夜难眠，下一步到底该如何呢？ 和同事、朋友说起来这事儿，大多数人的建议是：还是听医生的话，让医生开药吧，也有人建议我莫着急，先采取运动和节食的措施看看再说，我真不知如何是好了。 不管怎么说，运动健身是错不了的。今天我不开车了，决定绿色低碳骑行去上班。 从家到学校8公里的路程，一路沿着滨河穿行于园博园的骑行步道上，一边观赏沿途美丽的景色，一边呼吸着清新的空气，心情非常美好而且愉快。 用尽全力骑行，耗时大约40分钟，全身微微出汗，毕竟好多年不骑车了，累的也不轻。 为了健康，也为了不辜负如此美好的春日时光，明天打算继续骑行去上班，坚持不懈，以观后效。

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