中医鬼才倪海厦说：‘假如你有钱，就去买好看的衣服穿，买辆车子开开，但是，吃要尽量的简单，好吃的东西吃一点点就可以了，口腹之欲要控制，营养过剩寿命会缩短。’ 这话是不是跟你平时听的不太一样？我们总觉得有钱了就该吃好的、喝好的，什么贵吃什么，什么补吃什么。可倪海厦却说，吃要简单，好吃的东西吃一点点就够了。 你想过没有，现在的人，有几个是饿出毛病的？都是吃出来的。高血压、高血脂、糖尿病，哪一样不是嘴馋惹的祸？ 你以为是在享受，其实是在透支。身体这台机器，你给它加太多油，它反而转不动了。 倪海厦说得对，有钱就花在看得见的地方。穿好看的衣服，开舒服的车子，让自己体面一点、高兴一点。但吃这件事，越简单越好。口腹之欲，过把瘾就够了，别让它把身体掏空。 一碗清粥，几碟小菜，吃着舒服，肠胃也轻松。 多少人到了这把年纪，才开始管住嘴。不是吃不起，是不敢吃了。可你早干嘛去了？最好的养生，不是等病了再治，是没病的时候就管住嘴。 从今天起，别再用嘴巴满足自己了。想吃的东西，尝一口就行；好吃的饭菜，吃七分饱就够了。把胃口管住了，身体就听你的了。 穿好点，吃简单点，活长久点。这才是真正的聪明人。
