🔥2026年3月31日 早评｜A 股变盘在即！今日一根 K 线定方向，抄底还是跑路？ 一、昨日复盘（3.30） 指数探底回升，韧性拉满 沪指：收3923.29 点（+0.24%），最低3872 点，尾盘强势翻红 深成指：-0.25%，创业板指：-0.68%，分化明显 量能：1.92 万亿（放量 626 亿），资金承接有力 情绪：2863 家上涨，1987 家下跌，涨停68 家，跌停12 家 板块冰火两重天 领涨主线：有色铝（最强）、商业航天、医药、光纤 铝：闽发铝业、天山铝业涨停（中东供应扰动） 航天：神剑股份 3 连板，再升科技 4 天 3 板 医药：美诺华 7 天 6 板（防御 + 业绩） 领跌板块：电力（重挫）、光伏、锂电（高位资金出逃） 核心结论：外围暴跌下 A 股独立走强，3870 点强支撑确立，资金聚焦顺周期 + 防御主线。 二、今日看点（3.31） 1. 核心催化：PMI 数据定方向 今日 9:30 公布3 月 PMI（预期50.3） ✅ ≥50.5：顺周期爆发，冲击3950 点 ✅ 50.0-50.4：震荡偏强，站稳3926 点 ❌ ＜50.0：回踩3890 点，防御领涨 2. 关键点位（沪指） 支撑：3915 点（日内）、3890 点（强支撑） 压力：3937 点（第一）、3950 点（强压） 3. 三大主线（今日主攻） 有色 / 油气（顺周期 + 避险） 逻辑：中东局势 + 涨价 + 一季报预增 关注：天山铝业、赤峰黄金、中国海油 商业航天 / 军工（事件催化） 逻辑：4 月太空算力大会 + 政策利好 关注：神剑股份、航天动力 科技（再融资松绑） 逻辑：半导体、AI 算力政策支持 关注：北方华创、长飞光纤 4. 风险提示 季末资金调仓，波动加大 多部委整治行业 "内卷"，压制题材炒作 年报业绩雷进入密集披露期 三、今日操作预判 1. 仓位策略 稳健：5-6 成（主线为主） 激进：6-7 成（低吸龙头，不满仓） 跌破 3900 点：减至4 成观望 突破 3937 点放量：加仓主线 2. 操作纪律 PMI 超预期：低吸有色、机械，不追高 PMI 符合预期：持有航天、医药、光纤，滚动操作 PMI 不及预期：加仓 ** 黄金、高股息（银行）** 防御 规避：高位电力、光伏、绩差股 3. 买卖点位 低吸：沪指3900-3915 点区间 止盈：3937-3950 点无量则分批减仓 止损：个股 **5%** 严格执行 四、总结 今日是一季度收官日，PMI 数据是关键变量。A 股政策托底 + 流动性宽松，无系统性风险。 操作核心：轻指数、重个股，聚焦有色、航天、科技三大主线。回踩低吸、冲高止盈、控仓滚动，静待突破3950 点，完美收官一季度！ 股市有风险，投资需谨慎。
