气虚、气陷别只盯着补中益气汤！张锡纯这方，升阳举陷更猛、更稳 我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不做医疗建议，不适请及时就医。 一说到气虚乏力、内脏下垂、脱肛、子宫下垂、胃下垂， 大家第一反应就是补中益气汤。 但有些人越补越胀、越升越燥，效果并不理想。 近代中医泰斗张锡纯，有一个升阳举陷的名方， 力道更专、效果更直接，专门对付气虚下陷、元气不升。 它就是 ——升陷汤 升陷汤：专治大气下陷，一招把气 “提” 上去 张锡纯认为，很多人不是单纯脾虚， 而是胸中大气下陷，气提不住、撑不起脏腑。 表现为： 气短不足以息，说话没力，稍动就喘 小腹下坠、肛门坠胀、子宫下垂 胃下垂、吃点就胀、总觉得肚子坠 四肢乏力、精神萎靡、脉沉弱无力 升陷汤的思路非常干脆： 升阳举陷 + 益气固脱 直接把下陷的气提起来，把松垮的脏腑托住。 核心配伍 黄芪：大补肺气、胸中大气，为君 升麻、柴胡：升提清气，把下陷之气往上托 桔梗：载药上行，引气入胸中 知母：凉润制黄芪之温，防升提上火 整个方子只升不滞、只补不燥， 对气虚气陷、脏腑下垂，比补中益气汤更针对性。 两者怎么选？一句话分清 脾虚为主：吃饭差、大便稀、面色黄、乏力 → 用补中益气汤 气陷为主：下坠感强、气短、脏腑下垂、动则加重 → 用升陷汤 口诀总结 气虚气陷分两种，补中益气偏补中； 大气下陷身垂重，锡纯升陷一招通！
