早安中国。睡眠。人真的不能过度熬夜，毕竟是偷时间，而偷走的时间都会要成倍还回来，

书乐贫道 2026-03-30 07:37:46

早安中国。睡眠。人真的不能过度熬夜，毕竟是偷时间，而偷走的时间都会要成倍还回来，只是不是补觉就能还的，而是在身体埋下各种隐患，找个时间等着爆发。所以，我的周末，都是在补觉，尽管很多年都不再熬夜，但多睡会，总归是好的。书乐寓言

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