“悲剧还是发生了！”陕西西安，一女子因为便秘，长期喝西梅汁、通便茶等产品，并且持续十年，结果前段时间，女子肚子剧痛，5天都没排便，与医院检查后，被确诊为严重肠梗阻，肠道再也无法自主蠕动！网友：真是糊涂啊！ 十年前，廖女士刚开始出现便秘的情况，一开始不算严重，只是两三天才排一次便，她觉得这不是什么大事，很多人都有，没必要去医院麻烦。 后来朋友给她推荐了一款网红通便胶囊，说吃了就能见效，还宣称是纯天然成分，里面有大黄、番泻叶这些中药，廖女士看了之后，觉得中药安全，就开始试着吃。 刚开始吃的时候，效果确实特别明显，吃完没多久就有便意，排便也顺畅了，廖女士特别开心，觉得自己找到了缓解便秘的好办法。 可慢慢的，她发现不对劲，一旦停药，便秘就会比之前更严重，有时候四五天都排不出一次。没办法，她只能不断加大药量，从一天一粒加到一天三粒，可即便这样，效果也越来越差。 这十年间，廖女士就没停过各种通便产品，只要听说哪种能通便，她就买来试，西梅汁、通便茶、排毒果冻，轮番上阵，换了一个又一个品牌。 她总觉得，这些都是食品或者保健品，长期喝也没关系，而且能暂时缓解便秘，就一直没放在心上，更没想过去医院做正规检查，也没人告诉她，长期喝这些东西会伤肠道。 前段时间，悲剧还是发生了，廖女士突然感觉肚子剧烈疼痛，疼得直不起腰，蜷缩在沙发上，连路都走不了，而且整整五天，一粒大便都没排出来，肚子胀得像鼓一样，吃不下东西，喝口水都觉得难受。家人吓坏了，赶紧把她送到了医院急诊，生怕出什么大事。 医生赶紧给她做了检查，检查结果出来后，所有人都懵了，廖女士被确诊为严重肠梗阻，肠梗阻就是肠道堵了，肠子里的东西排不出去，是很危险的外科急症，要是不及时治疗，可能会导致肠坏死、腹膜炎，甚至危及生命。 医生先给她做了保守治疗，禁食、灌肠、补液，可三天过去了，她的肠道还是纹丝不动，没有一点排便的迹象，医生只能决定紧急手术。 手术台上，医生切开廖女士的腹腔后，都倒吸了一口冷气，她的一段结肠已经失去了弹性，变得又硬又黑，就像失去了活力一样，和正常的肠道完全不一样。 医生说，这都是长期服用刺激性泻药导致的，那些通便产品里的成分，反复刺激肠壁，导致色素沉积，肠道的神经末梢也坏死了，所以肠道再也无法自主蠕动，只能靠外力刺激，到最后彻底 “罢工”，形成了严重的肠梗阻。 没办法，为了保住廖女士的性命，医生只能把那段已经坏死、失去功能的结肠切掉，一共切了30 厘米，等廖女士术后醒来，看到自己肚子上的伤口，哭得说不出话，她特别后悔，要是十年前便秘的时候，能早点去医院看看，而不是依赖这些通便产品，也不会落到今天这个地步。 可能很多老年人都有便秘的困扰，也和廖女士一样，觉得便秘不是大病，不想去医院，就随便买些通便茶、西梅汁来喝，觉得能缓解就行。 但大家不知道，这些东西根本不能长期喝，尤其是市面上很多网红西梅汁、通便茶，为了追求立竿见影的效果，还非法添加了强效泻药成分，比如番泻叶、决明子里面的蒽醌类化合物。 这些成分的作用，不是帮助肠道正常蠕动，而是强行刺激肠壁，让肠道剧烈收缩，说白了就是强制腹泻，短期用能缓解便秘，但长期用，肠道就会产生依赖，变得越来越 “懒”，自己不会蠕动，而且会损伤肠道神经，导致结肠黑变病，就像廖女士这样，到最后肠道彻底失去功能，引发肠梗阻。 还有很多人觉得，西梅汁是天然的，喝再多也没事，其实不是这样，西梅汁本身含有膳食纤维和山梨醇，适量喝确实能辅助通便，但长期大量喝，也会加重肠道负担，刺激肠道黏膜，甚至引发腹泻、电解质紊乱，尤其是那些添加了泻药成分的西梅汁，危害更大，2026年3・15期间，就有很多网红西梅汁被检出添加了泻药成分，被责令召回。 廖女士的悲剧，给所有有便秘困扰的人，尤其是老年人，敲了一个大大的警钟。便秘不是小事，但也不能乱用药、乱喝通便产品，更不能长期依赖。 如果长期便秘，一定要去医院，让医生查明原因，对症治疗，比如调整饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多运动，这些才是安全有效的方法。 很多网友看到廖女士的经历后，都感慨说 “真是糊涂啊”，是啊，十年时间，本来只是一个小小的便秘，却因为自己的疏忽和误解，一步步把肠道伤坏，最后落得切除肠子的下场，实在太可惜了。 希望大家都能吸取这个教训，重视自己的身体，不要把小毛病拖成大问题，更不要盲目相信网红产品，健康永远是第一位的。
Jason
多运动，多吃粗纤维食品，最主要的是养成良好的排便习惯，每天一次到点必须拉出来。
鱼跃龙门 回复 03-29 13:42
有一点你说错了，作为医生我要给你科普一下，排便不是必须每天都排的，更不用每天同一时间，有很多人2天才排便都是正常的，甚至都没有痔疮，有了便意不要憋就行。
wangmin78 回复 03-29 14:29
我大概两天一次，也有时三天或一天，反正有便意就拉，没有就算，一切都很正常，不该拉的时候强拉也拉不出来呀。
海哥
被自己的无知害了。本人以前也经常便秘，去医院检查，医生给开了泻药，本人没有吃，将全部泻药扔掉了。然后每天吃水果和蔬菜，就没有出现过便秘了。
qzuser
很多人便秘，不是热性的，而是肠道蠕动无力造成的，这时候喝大黄，番茄叶这些通便是寒上加寒，时间久了肯定要出问题， 正确做法应该是加强肠道蠕动和润滑，润滑的有当归，杏仁，火麻仁这几味药安全多了，蠕动无力常常是寒，可以再加点干姜，山楂，鸡内金等，加强肠胃的蠕动能力，如果干姜喝容易上火，可以同时加点 连翘，金银花之类的，肠胃是后天气血之本，了解一些必要的调理知识，对健康来说也是很有必要的。
qzuser 回复 咫尺天涯 03-29 12:08
奶制品都是凉性的，经常喝对肠胃并不友好，辛辣食品本身对肠胃也有刺激，肠胃的润滑功能就会有所下降
咫尺天涯 回复 03-29 11:37
我就是经常便秘，时不时的得吃点酸奶，益生菌，有时候少吃辣椒也管用，别的不敢用，怕有副作用。
刘SIR
大部分是缺少运动，去锄地，干一天农活，啥毛病都能好
楼兰往事 回复 03-29 14:35
这句话才是最高经典！现在很多病 都是太闲吃太饱 撑出毛病了[静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜]
神经蛙 回复 楼兰往事 03-29 16:59
没活干
用户10xxx93
每天点合谷穴36下，足三里36下，三阴交36下，保证不便秘
她、绝美的笑靥
多吃红薯跟香蕉
我爱吃传统食品
我婆婆也是这样，我让她去医院治疗，慢慢调理，但她就是不听，每天吃孩子姑姑给她买的那些通便保健品，一拖就是十几年，现在是越发严重了，不吃药一周都不拉，肚胀腹痛，一吃药随时随地就失禁
蓝天之上
最简单可靠的方法就是饮小半碗猪油或者菜油通便效果扛扛的。不需要这样那样什么高科技药或偏方
我有明珠一颗
大黄，番泻叶这些是应急的，是泻下药，药性猛，长期依赖服用必定会伤中气，人体中气不足，会造成肠道推动力差，大便最后越来越困难，想要解决排便问题，可以选择一些润下药，松子，芝麻，肉苁蓉这些，药食同源，不但滋润肠道，还能补身体
用户10xxx96
便秘是气血不足或者淤血，需要对症下药，补肾或者活血化瘀
鲜花开满月亮 回复 03-29 15:16
终于看到一个懂的人评价了。从来没遇到过为拉屎而烦恼，所以不理解为啥拉不出来。除了旅游换了环境不正常，平时就三分钟搞定。但是我家的老人就总是念叨，今天还没拉屎呀，肚子胀呀，我们总是不屑一顾。直到老人因为慢性疾病住院，医生才说是因为气虚导致肠蠕动无力，所以补气血才是关键。泻药只能短时间刺激一下，长此以往泻药也不起作用了。[点赞][点赞][点赞]
用户75xxx50
便秘，多吃点粗粮，比如玉米，红薯，再稍微运动一下，非常有效果。别吃那些没用的药和各种网上推介的产品。
岗岗
燕麦，青菜，火龙果，猕猴桃，桃子，脐橙，柚子，香蕉，荸荠……好多水果都好通便哦，每天按摩肚子，散步，关键是养好习惯，到点就有便意，拉多拉少马上蹲，千万不能憋
顺子
疼得不能动五天后去医院…
马化云
大柴胡颗粒！治疗胆汁反流性胃炎的良药。但有个副作用，一天几次大便[哭笑不得]比通便灵，还神效！我胃病，医生开了一天三次，还特意嘱咐，先一天2次，不拉的厉害，就一天3次，我TM一天1次，就上4次厕所，为啥不是5次，因为每东西拉了，不停的放屁[哭笑不得]
ILNBA
一天喝3000ml以上白开水，天天吃香蕉水果青菜就解决了
二支羽
菠萝+香蕉
喵哥
为啥不扣扣🤣
用户10xxx63
烂苹果吃两个试试看[滑稽笑][滑稽笑]
用户18xxx07
好像医院有什么好办法似的，不吃这些十年前就憋死了。
6666
吃中药要上智商税。
简单
搞毛线，我一天排三次
james
吃韭菜，通便，清肠。
用户56xxx20
不对症
豆瓣生活组
管住嘴迈开腿，医院医不好的也一大堆
用户21xxx64
如果是缺乏运动导致的，可以转呼啦圈试试
春风胥来
多吃点韭菜就好了
Zeus
去医院能怎么解决？
我只在乎你
吃点香蕉就OK了
王鹏嘉时来运转
大多数便秘都是肠子太长以前的，必须割肠子