北大心理学博士徐凯文提出，做到“睡好、玩好、友好、爱好”这四好，自然能学好。保障

饮者流明 2026-03-28 11:36:45

北大心理学博士徐凯文提出，做到“睡好、玩好、友好、爱好”这四好，自然能学好。保障孩子充足睡眠与游玩时间，鼓励交友、培养兴趣，身心健康才是高效学习的基础。

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