张雪峰这身材，生活中经常可以看到这种，很多人都说是健壮，阳光，其实这种身材只是显得壮，骨架大加上脂肪多，内在是虚的，水肿虚胖，内脏脂肪超标。
找到了每天多喝水的理由。
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张雪峰这身材，生活中经常可以看到这种，很多人都说是健壮，阳光，其实这种身材只是显
风时论娱乐
2026-03-26 09:27:16
1
阅读：68297
不踢球
这时候就别出来说这种话了！你们真是“娱乐”至死吗？
继续努力 回复 04-01 23:52
没新闻，播个天气预报也好啊
江湖夜雨十年灯2025
人血馒头好吃不？
怀哥
人都走了，你说啥就是啥
brucexyz
你这马后炮很牛逼呀！
用户16xxx65
这不是水肿不水肿的问题，也不是锻炼不锻炼的问题，最主要的“凶手”就是熬夜或者连续不断的工作，心脏无法超负荷工作，别说人类哪怕机器你超负荷连轴转都会烧坏。
北海信风 回复 03-27 11:52
转基因植物油，有多远离多远，
邓强 回复 03-27 14:00
肯定是血脂高血管堵了，不然心脏没那么脆弱的
用户13xxx23
我也是这种身材，四肢肌肉发达脂肪较少，胸腹部脂肪比较多，除非基因优秀，经常坐着的人差不多都这个身材，而且我是从小就比较胖，我现在有脂肪肝，只能尽量想办法逆转
又是秋风 回复 03-27 10:01
这种体型就是内脏脂肪多。
用户18xxx20 回复 03-27 10:47
一天三组以上，每组3-40个俯卧撑，也就是每天100个左右。你不会有肚子而且会有胸肌。
用户28xxx53
表面阳光，内心压力太大
星空山林
媒体凑话的水平我一直都佩服佩服
高山仰止
张成了养生和健身的反面教材
有你的世界
光荣牺牲
西门左首
个个都是事后诸葛亮。
张智泉
人能跑马，体脂率就高不到哪里去？什么狗屁文章。
wweekie 回复 03-27 09:23
他这健康状况就不适合跑
用户12xxx95 回复 03-27 09:21
人家说的是对的，别不懂装懂了，张的饮食都是大鱼大肉高糖高盐，饭量也多，熬夜加压力肥。他的偶尔半马也不如每天慢跑一小时的薄肌正常休息的。你连热量缺口都不懂就别张嘴就喷别人了
职业杠精专怼自媒体
事后诸葛亮
時光碎片
死了。
乖、想我不？
人家生前你怎么不分析
用户10xxx92
说明常健身容易早死，吃了就睡活108岁，这才是真理
法斯大人
人家前天发布的公告你们不看吗？等着收律师函？
微笑
挺胖的
冰冷的约修亚
我一直这个样子，15年没锻炼了，上班都不出门的，全年居家办公，每天200多步，偶尔出去旅游和散步，但我一直也是这个身材，貌似是遗传天生的
学渣
闲的没事干了？闭嘴吧你！
用户10xxx82
这是人走了你怎么说都行。
历史的江湖
也就是虚胖
用户17xxx05
应该先减体重
用户10xxx76
一看就是管不住嘴的人
ak97
平时不怎么锻炼的话，还是得循环渐进，一下搞太猛了心脏会出问题
无定
事后诸葛亮！
leoseesea
如果一个老大爷天天喝酒天天抽烟但是活到了100岁寿终正寝.你能说抽烟喝酒就是长寿的秘诀吗?
用户10xxx45
人到中年后，就开始要学会身材管理和养生了！我发现现在打球只能自己投投篮，打不了对抗，体能差很多了
用户18xxx20 回复 03-27 10:48
改打网球这种对抗少的吧
小时光 回复 用户18xxx20 03-28 12:04
游泳最好
钢铁兄弟会
事后诸葛亮
hgf
累死了吧
爽爽透心凉
逝者已逝，别刷流量了。。别那么没下限
用户87xxx49
看肚子就知道是虚，中年人壮的话是除了肚子一点点其他地方肌肉粗大
用户13xxx88
一个个马后炮
中国心
人走了就被些自媒体拿来作反面教材大说特说。
勤酬到天
两点考虑，一是毛毛平台个别为了流量大肆宣传说的比圣人走了还要可惜，二是确实自身身体原因。个人更倾向于2因为现在的生活节奏吃喝环境原因大多数人身体很多毛病，不发做不代表身体好，但是一旦发作身体的每个器官都会受到影响，身边的事刚经历，虽然不可思议，但是没办法，人的身体很脆弱
nmals888
日常事情多，往往没有时间锻炼或者忽视锻炼，又或者锻炼的方法不对，等到明白已经晚了，这才是大多数人的现实。选择一些更有益的锻炼方式，也许会避免悲剧。
用户10xxx94
啥都能“分析”出原因来！
用户
他坚持跑步，如果不是放开吃，身形应该不可能是这种橄榄型。
逆转之魂
这回说这些，有用吗，专家总是说运动锻炼健身，实际根本不能过量运动健身适量运动就好 !现在生活压力大，工作紧张 ，不需要过分的运动 !
曾经的年少轻狂
累死的
阳光不锈
锡马
李未来
不要再议论己故的人好了吧，一点道德都没有吗
用户10xxx55
吃太多了，过午不食，逼什么运动多好
梁燕昆
唉人命由天不由你！
搬运工徐建峰
人都不在了，这流量吃的难看不
smile
现在来嘟嘟这么多，人好的时候也没见出来说啥
碎咪修
意思你早就看出来这人必死
地府巡查
V手势，掌心向内，你在侮辱谁
用户86xxx36
贬低别人就显得你很厉害吗？张雪峰即便是死了，他的人生意义和高度都是我们仰望的存在。
咸鱼阿三
人没出事之前怎么不说
xiaohouning
现在四五十岁的中年人，父母都七八十岁了，可能有人觉得我父母到了退休以后才会有心脑血管疾病，但是不要忘了，父母那会儿吃的很差，很多时候都饿肚子，自然三高也会出现很晚。
用户10xxx50
都是马后炮
用户10xxx50
还是能力有限涉及的因果太多了承受不住啊
悠嘻
小编这种毫无营养的文案，在评论一个有很大社会贡献的人，真是不合时宜
用户10xxx38
你赶紧嫁给他[并不简单]
用户17xxx94
他活着的时候，怎么看怎么象健康阳光的人，他这一死这个解读马上就变味，反正怎么变化着来就怎么变化着说这永远是没错的
hungrystevejobs
手臂明显没练过[捂脸哭]
用户10xxx20
胖的人健康 我那么瘦的人才是虚
自强
你這種為流量啥都能說的應該拉黑
用户14xxx76
长寿的第一体征是瘦小
史提芬.周
跑的个啥 尽发朋友圈表演自律了 看这肚腩
美丽人生
说身材，不是吃人血馒头。
用户10xxx37
看着身型怎么看怎么别扭，哪里像跑马拉松的人
明明
只能说好人不长寿，天堂缺少这样的人才而已
一点就着
天天养生锻炼的还死得那么早，我们这种天天加班根本没工夫锻炼的人会怎么样
用户10xxx56
阳王让他三更死，等不到天明
凡人之驱
我工作忙以后就不健身，游泳也不去
用户11xxx72
看着就不太协调
翡翠原石
天天7公里，哪里虚胖？
水每水夭
介是企鹅行走
透明人
运动的人内脏脂肪不会多的
七毛五
事后诸葛，你怎么不去说马斯克
梦中钻石
人没了，你说什么都没有用，他运动太拼了，他太累了。
陳海亮
天天消费死人
信马识途
不少人认为跑个跑就能抵消熬夜久坐高油高盐高脂抽烟喝酒等不良习惯带来的恶果，实际适得其反。
原来如此
分析人家逝去的人干啥，让人家安息吧
翦翦风
比你身体好！
Hayiless
跟身材有个毛关系，他就是透支了身体。
弹琴的牛
剪刀手向内朝自已大忌！咔嚓…欧了
用户77xxx24
腹部肥胖就是比较危险。如果是腿粗胳膊粗这些，只要肚子不大，反而是健康体型。
用户10xxx60
又出来一个专家
阳光透过窗
人死了，什么风凉话都有
小李飞菜刀
其实最主要是熬夜，切记不要经常熬夜不要经常熬夜，特别是35以上的。
用户72xxx35
饮食结构很重要，重油重盐、高糖高碳水，加上有心源性基础病，和高压的生活状态！
annie
心脏有问题是不能跑步的，剧烈运动是不允许的，张老师一世英名，竟然在这方面如些稚嫩，可惜了。
人生如梦 时来运转
毕竟跑过马拉松的人。身体应该不差。
小时光
张老师在帮助无数家庭缓解升学焦虑的同时，自己却陷入了无法停歇的“创业高压”和“透支式奋斗”中，最终付出了生命的代价。
alloo
你们都是先知啊。吃人的鬼啊
隔壁老王
有钱没健康一切都白搭。
nsmdmd
都没有人样了
风中的男人
岁数摆着呢！哪里有不胖的。这话题纯扯淡呢
Mess
生前你不说，死后轮的着你在这里放P?
大叔
这怎么会是健壮呢，搞笑呢
刘凯
其实就是没休息好，再加上剧烈运动。出了事，就说人家什么都不是了，至于吗？
用户10xxx95
40多岁人生基本走了一半，身体机能下降，各种长年累月积累的生理垃圾沉积接近健康阈值。就像汽车必须定期保养，清理变质机油和积炭一样。非常必要进行定期清理和预控。高血脂高血压高血糖高尿酸等，人到中年应该要科学系统性的去干预去控制，到了老年晚年，这些健康管理动作就会让你延年益寿
人间至味是清欢
虚壮！身体机能参数应拿不出手……没有明显胸肌，肱二头肌，腹部也一般……就这练健身不如在家，多闷点唾眠，还茍延残喘一段时光……
聪明猫
费那么大劲，赚钱开公司，给年轻人指点迷津，可是自己呢？连泡澡休息都做不到位。
晨曦之中有我
这叫壮实？
公鸡牧羊
他主要是休息不够…又盲目过量运动！哎………太可惜了！
赵本三
马后炮