今天改善一下伙食，西贝叫的鸡汤白玉山药炖豆腐，蒙古牛排。山药是非常优质的碳水，豆

理记啊 2026-03-26 01:02:29

今天改善一下伙食，西贝叫的鸡汤白玉山药炖豆腐，蒙古牛排。

山药是非常优质的碳水，豆腐是优质蛋白，西贝的牛肉品质一等一。

在楼下小酒馆点了蒸生蚝和拌黄瓜（不放糖，少盐）

搭配一瓶零糖麒麟一番榨。

肯定吃不了，剩一半打包带走。

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