张雪峰头像几年前看过张雪峰的一个采访,张雪峰说自己很喜欢跑步,就算再累再困哪怕是下雨也要跑个5公里,当时看觉得这个人挺自律,现在来看这个行为就是在慢性自杀
大家切记,特别是40岁以上的,一定不要在劳累情况下去健身,至少确保自己在睡眠充足的情况下再去健身!张雪峰账号头像变成黑白

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