·过食温补：冬季常用的辛辣、油腻、温补食物（如羊肉、辛辣火锅）此时不宜多食，以

宏伯的旅游 2026-03-24 10:03:49

· 过食温补：冬季常用的辛辣、油腻、温补食物（如羊肉、辛辣火锅）此时不宜多食，以免“火上浇油”，引发口干舌燥、便秘、口腔溃疡等内热症状。

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