1992年，陈忠和的妻子因背包带勾住了火车，而被卷入火车下不幸而亡。3年后，陈忠和想娶小自己11岁的女排姑娘李东红，就在两人准备结婚时，却遭到了女方父母的强烈反对。 王莉莉出差厦门，1992年1月20日下火车时，背包带被对面驶来的列车钩住，她整个人被卷入车轮底下，当场身亡。事故发生在厦门火车站附近，距离春节只剩几天。陈忠和当时在北京国家女排担任助理教练，接到通知后，国家女排领队陈招娣陪同他赶回福建处理后事。 女儿陈珑年幼无知，家里从此只剩父女相依。陈忠和一边带队训练，一边承担所有家务，亲戚偶尔帮忙，但日常琐事基本靠他一人扛起。生活节奏完全打乱，他勉强维持工作和家庭平衡，却常常感到力不从心。 时间推移到1995年左右，李东红开始频繁上门。她是陈忠和早年在福建女排带过的队员，退役后每周携带生活用品，帮助打扫卫生、洗衣做饭、接送陈珑上学。起初陈珑对她有抵触，李东红则坚持陪伴，逐步建立信任。 两人关系明朗后，陈忠和提出结婚，李东红同意。可李家父母得知后强烈反对，他们认为女儿年轻，不该嫁给年龄大这么多、已有孩子的男人，尤其担心她当后妈会受委屈。他们明确表态不同意，甚至一度关系紧张，李东红体重下降，睡眠不足。 陈忠和多次前往李家，不带贵重礼物，只携带工具帮忙干活。水缸空了就挑水，窗户有问题就修补，灯泡坏了就更换。父母起初冷淡，后来看到他反复上门、默默做事，态度慢慢软化，从不理睬转为偶尔交谈。 李东红也直接带父母到陈忠和家楼下，表示自己决心守住这个家。经过几个月坚持，父母逐渐接受。1995年元旦，两人办理结婚登记，没有隆重仪式，只简单领证。陈忠和为李东红戴上一枚细金戒指，两人正式共同生活。 1996年，郎平邀请陈忠和北上国家队担任助理教练。李东红决定终止妊娠，以免影响丈夫工作。她独自完成手术，后告知陈忠和。他得知后深感愧疚，但工作已定。李东红继续在家承担全部事务，照顾陈珑和家中老人。 陈珑青春期时，她耐心处理矛盾。后来生下儿子陈翔，她拉扯孩子、管理家务，确保后方稳定。陈忠和在前线带队，奖金优先寄回家中，用于家庭开支和房贷偿还。 2004年雅典奥运会，中国女排夺冠，陈忠和被队员抛起庆祝。他第一时间打电话回家，告知房贷能还清。李东红在家独自观看比赛，胜利后流泪。之后，陈忠和继续执教，2008年北京奥运会获季军。2009年卸任主教练，转任福建省体育局副局长。2017年退休。 退休后，陈忠和与李东红在福州过普通生活。他跟随李东红去菜市场买菜，为价格争执。两人一起散步，陪伴孙辈。陈珑和陈翔已成年，家庭四口完整。李东红持续照顾家庭，陈忠和参与日常事务。日子虽平凡，却满是人间烟火。
